Бину Джон обозначил способы поддержания здоровья печени

Гастроэнтеролог и трансплантолог-гепатолог Бину Джон обозначил эффективные методы, направленные на поддержание печени в здоровом состоянии. Его рекомендации были опубликованы в издании Business Insider.

«Наиболее надёжные способы защиты печени давно известны и получены научное подтверждение. Это поддержание здоровой массы тела, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и отказ от употребления алкоголя», — подчеркнул эксперт.

Кроме того, гепатолог отметил, что важно избегать перегрузки печени неизвестными и ненужными медицинскими препаратами и добавками. Для лиц с высоким риском заболевания печени, включая тех, кто страдает сахарным диабетом, ожирением или метаболическим синдромом, он рекомендовал регулярно проходить медицинские обследования и консультироваться с врачом.

Доктор также отметил, что биологически активные добавки и разнообразные народные средства не способствуют поддержанию здоровья печени. Джон подчеркнул, что они либо не оказывают никакого действия на организм, либо даже вредят ему.

Ранее врач-психиатр и нарколог Руслан Исаев сообщил, что при употреблении алкоголя образуется токсичное вещество, способное оказывать вредное воздействие на печень. Он также подчеркнул, что частое употребление спиртных напитков способствует накоплению жира в печени.