Психолог раскрыла причины растущей эмоциональной усталости среди мужчин

Отказ от привычной эмоциональной сдержанности и попытки соответствовать новым общественным ожиданиям вызывают у современных мужчин глубинную тревогу и внутреннее напряжение, заявила NEWS.ru психолог Ольга Романив. По её словам, даже внешне успешные представители сильного пола все чаще сталкиваются не с простой усталостью, а с настоящим эмоциональным истощением.

Все больше мужчин признаются в ощущении внутренней пустоты. Это не просто усталость, а эмоциональное истощение, корни которого кроются в меняющихся общественных ожиданиях. Общество теперь требует от мужчины не только силы и надежности, но и эмоциональной открытости, чуткости и умения выражать чувства. Он должен быть уверенным, но не черствым, сильным, но не отстраненным. Однако внутренние ориентиры не меняются так же стремительно, как культурные запросы. Многие мужчины выросли в эпоху, когда ценились сдержанность и умение «держать удар». Столкновение с противоречивыми ожиданиями приводит к напряжению. В прошлом эмоциональная сдержанность считалась нормой. Фразы вроде «не драматизируй» воспринимались как часть взросления, а не как подавление эмоций, — пояснил Романив.

Она добавила, что ещё один источник усталости современных мужчин — это постоянное ощущение необходимости действовать: решать проблемы, обеспечивать стабильность, искать выходы. По её словам, даже когда обстоятельства меняются, внутренний механизм продолжает работать в режиме повышенной готовности.

Ранее психолог Александра Миллер заявила, что основной потребностью женщины в отношениях является чувство безопасности. По её словам, недостаток заботы может вызвать утрату интереса и привести к разрыву отношений.