Непродолжительный сон днем: положительное влияние на мозг и защита от нейродегенеративных заболеваний

Непродолжительный сон в дневное время может оказать положительное влияние на мозг человека, замедляя его сокращение и защищая от нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера, сообщают учёные. Интересные результаты исследований представлены в статье издания The Guardian. Об этом сообщает Bizmedia.kz.

Учёные обнаружили неожиданную пользу дневного сна для мозга людей

Подписывайтесь

Bizmedia.kz — в Телеграм, Инстаграм, Фейсбук, GoogleNews и Твитере.

Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить.

Исследование учёных показало, что короткий дневной сон может оказывать положительное воздействие на мозг человека. Этот сон может замедлить сокращение мозга, особенно у людей, страдающих нейродегенеративными заболеваниями. Информацию об этом опубликовали журналисты издания The Guardian.

Ранее считалось, что долгий сон может быть предвестником болезни Альцгеймера. Однако новые исследования показали, что дневной сон может защитить мозг от усыхания, особенно с возрастом. Учёные также отмечают, что ускорение этого процесса может быть связано с проблемами со сном.

Исследования также выявили связь между дневным сном и увеличением общего объёма мозга. Поэтому возможно, что такой сон может предотвратить нейродегенерацию.